Mi nombre es Yuvitza Hermosilla, 27 años, actualmente trabajo como Instructora de Zumba Fitness en Santiago de Chile y tengo una hermosa hija de 4 años.
La idea de hacer publicaciones abiertas siempre debiese tener por objetivo: ayudar a incentivo de otros a seguir consejos y dar sus propias opiniones, y poder cumplir la meta personal... en este caso, tengo la mía: en 10 meses trabajar en beneficiar mi cuerpo y salud.
Me encanta el tema, pero no tengo mayores estudios de nutrición o medicina...solo las ganas de aprender y compartir estos conocimientos con quienes tienen iguales ganas de conseguir sus propios objetivos deportivos.
A través de estas páginas, iré tratando de armar una cronología dietética con datos e información enciclopédica, por decirlo de algún modo, y en cuánto a "mi meta", iré realizando la dichosa bitácora del "qué hice, cómo lo hice, qué y cuánto comí", y lo mas temido pero lo que a la vez me motiva a publicar esto, mis avances visuales.
Animo a todos quienes quieran compartir su experiencia, corregir alguna información aquí publicada, consultar sobre algo descrito, etc., hágalo con toda la libertad y el respeto que el tema merece.... todo será siempre bienvenido para crecer y aprender.
MI META: el día 01 de Marzo de 2015, comenzaré mi desafío 10 meses, el cuál consiste en ver la transformación de mi físico por medio de la buena nutrición, el agua y el ejercicio. Esto ya que vengo saliendo de un proceso de baja de peso y ya estoy en el peso ideal según mi estatura (todos estos datos los iré publicando cuando empiece el desafío) pero ahora sí que empieza la tarea real: SER CONSTANTE en el cuidado personal, hacerlo forma de vida, y mejor aún, incentivar a otros a optar por la salud correcta.
Un gran saludo a todos quienes lean esto, desde ya con muchas ganas de trabajar y lograr con el tiempo grandes metas :)
Yuvi.
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